德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者張明凱）

十一假期結(jié)束，新一股冷空氣登場(chǎng)。7日，記者從市氣象部門獲悉，預(yù)計(jì)8日至10日我市將出現(xiàn)小雨、大風(fēng)和降溫天氣過(guò)程，11日早晨最低氣溫再次降到4℃左右。

最近兩天，我市氣溫略有回升，預(yù)計(jì)8日我市最高氣溫將達(dá)到21℃，天氣以多云為主，局部有小雨。8日夜間我市有小雨，最低氣溫10℃。

9日我市以晴天為主，受冷空氣影響，最高氣溫降至17℃，最低氣溫降至6℃。10日白天我市最高氣溫較前一日沒有變化，但晝夜溫差進(jìn)一步拉大，預(yù)計(jì)11日早晨最低氣溫僅4℃。

8日將迎來(lái)寒露節(jié)氣，寒露是秋季的第五個(gè)節(jié)氣。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，中國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。受冷高壓的控制，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露時(shí)節(jié)，天氣從涼爽向寒冷過(guò)渡，降水會(huì)明顯減少，天氣會(huì)變得更加干燥，容易出現(xiàn)口干舌燥、喉痛等癥狀，從養(yǎng)生的角度來(lái)分析，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜，少吃辛辣食物。俗語(yǔ)有“白露身不露，寒露腳不露”的說(shuō)法，寒露后應(yīng)注意防寒保暖，有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。