□本報(bào)記者滕璐本報(bào)通訊員王琰

春暖花開，萬物復(fù)蘇，致敏原增加，再加上早晚溫差大，很容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作，讓患者苦不堪言。哮喘有哪些癥狀？人們該如何預(yù)防和控制？2月15日，記者采訪了德州市中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師林麗。

哮喘是一種肺部疾病，分為內(nèi)源性哮喘與外源性哮喘，絕大多數(shù)患者都是外源性哮喘，即過敏性哮喘。哮喘的典型癥狀為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽。“癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作，并持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天，可經(jīng)平喘藥物治療后緩解或自行緩解?！绷蛀愓f，夜間及凌晨發(fā)作或加重是哮喘的重要臨床特征。

對于哮喘的治療，人們存在兩種極端觀念。一種是聽信所謂偏方、秘方，另外一種是過度悲觀，認(rèn)為哮喘不能治愈，就聽之任之。“這兩種觀念都是不科學(xué)的?！绷蛀愓f，對于前者來說，尤其是老年患者，尋求偏方，雖然貌似有效果，但往往加入大量激素，長期不規(guī)范使用對身體的毒副作用非常大；對于后者來說，雖沒有治愈的方法，但是經(jīng)過規(guī)范治療，大多數(shù)哮喘患者可以維持正常生活狀態(tài)。

如何預(yù)防哮喘的發(fā)生？林麗表示，首先要避免接觸過敏原及激發(fā)因素。注意房間通風(fēng)、清潔，定期更換床單被褥，清除塵螨。春季空氣中花粉、霉菌孢子等過敏原的濃度增加了6至8倍，高危人群春季應(yīng)減少戶外活動，如需要外出應(yīng)佩戴口罩。其次，人們應(yīng)注意保暖，做好衣物增減，避免冷空氣刺激與受涼感冒。第三，避免攝入易致敏食物。哮喘沒有絕對的飲食禁忌，但是過量食用部分食物可能會誘發(fā)哮喘或不利于病情恢復(fù)，至于哪些食物不能吃要根據(jù)患者情況決定。第四，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，可選擇快走、游泳、八段錦等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合適的鍛煉方案。