□本報記者 石少軍 本報通訊員 王琰

脊柱側(cè)彎（特發(fā)性脊柱側(cè)凸）是指本該筆直的脊柱發(fā)生了旋轉(zhuǎn)和彎曲，多發(fā)于青少年。市中醫(yī)院康復醫(yī)學科主任、主任醫(yī)師唐新輝介紹，脊柱側(cè)彎嚴重影響青少年的身心健康，最重的可造成癱瘓，由于起病比較隱匿，當發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)比較嚴重，所以早發(fā)現(xiàn)早治療是治療脊柱側(cè)彎的關(guān)鍵。

那么如何鑒別孩子是否有脊柱側(cè)彎的癥狀呢？唐新輝介紹，家長可以用下面這個方法來檢查：孩子裸露上身，雙腿并攏向前彎腰，手自然下垂，家長從后方平視孩子脊背，如果背部或腰部不對稱有一側(cè)隆起的現(xiàn)象，那么孩子就有可能患有脊柱側(cè)彎，需及時就醫(yī)。

為了預防孩子脊柱出現(xiàn)問題，家長要督促孩子保持良好的站姿和坐姿，良好的姿勢能減少脊柱側(cè)彎的發(fā)生。如果已經(jīng)存在駝背、高低肩等不良姿勢且入院檢查并無脊柱側(cè)彎者，可以按照上圖練習靠墻站立，每天堅持15分鐘，可恢復筆直挺拔的身姿。

減少脊柱側(cè)彎的發(fā)病率還要減少電子產(chǎn)品的使用及多曬太陽多運動。跑步、單杠、廣播體操、游泳等都是對脊柱非常有益的運動，也應當減少或雙手交替進行單側(cè)球類運動，如羽毛球、乒乓球等。

如懷疑孩子患有脊柱側(cè)彎，應到醫(yī)院拍攝X片確診。據(jù)了解，德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學科現(xiàn)開展脊柱側(cè)彎與姿勢矯正康復，用世界公認的施羅特療法治療脊柱側(cè)彎，同時也矯正圓肩駝背、高低肩、骨盆前后傾、長短腿、O型腿等常見姿勢問題?？祻歪t(yī)學科對我市8至18歲中小學生一律免費篩查。

后腦勺貼墻。下巴保持水平，頭部稍微往后傾斜。肩胛骨緊貼墻面，兩肩同高呈水平線，手臂伸直自然下垂。抬頭挺胸挺直上半身。臀部肌肉往內(nèi)側(cè)夾緊，收縮大腿內(nèi)側(cè)肌肉。小腿肚貼墻，腳掌并攏，腳后跟貼墻。