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齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月4日訊轉(zhuǎn)眼間，小寒時(shí)間到。別看小寒的名稱中有一個(gè)“小”字，但它卻是一年中最寒冷日子的開(kāi)始，有著“小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖”的說(shuō)法。按照中醫(yī)的理論，此時(shí)是“陰邪”漸盛的時(shí)候，所以小寒的養(yǎng)生原則是斂精藏氣，防寒保暖。今天，我們就跟著山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院的專家來(lái)學(xué)習(xí)小寒養(yǎng)生的三大“護(hù)陽(yáng)暖身”技巧。
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