□楊慧
??? 發(fā)現(xiàn)《遇見未知的自己》這本書是在一個(gè)周末，我陪朋友逛書店，偶然在書架上發(fā)現(xiàn)了它，隨手翻開一頁，映入眼簾的便是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。這句話深深地吸引了我，于是我如獲至寶似的將它買下，開始慢慢品讀。
??? 這是一本關(guān)于現(xiàn)代都市人應(yīng)該怎樣活著的書，突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對(duì)心理方面理論知識(shí)的直接論述模式，采取講故事的方式，從細(xì)節(jié)揭示了人身、心、靈的奧秘，一步步引導(dǎo)讀者去發(fā)現(xiàn)那些耐人尋味又貼近生活的道理，走進(jìn)自己內(nèi)心的真實(shí)世界。
??? 在現(xiàn)實(shí)生活中，有人習(xí)慣盲目地攀附，追求那些不能代表我們的東西，以至于忘記了自己真正該怎樣生活、真正渴望什么，正因?yàn)槭チ苏鎸?shí)的自我，追求的是內(nèi)心真實(shí)以外的東西，所以，占有的越多，迷失的越嚴(yán)重，內(nèi)心就更迷茫痛苦，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，就感到越來越不快樂。
??? 事實(shí)上，大多數(shù)人在尋找自己想要的人生、想要的快樂的時(shí)候，更容易看到別人身上的快樂方式，也不管適不適合自己，全套照搬，費(fèi)勁地按照別人身上的標(biāo)準(zhǔn)去做，在外在的物質(zhì)世界中尋找，殊不知找錯(cuò)了方向，到頭來只能是徒勞無獲。此時(shí)，我們就應(yīng)該放慢一點(diǎn)腳步，等一等你的心，等一等你的靈魂，等一等你自己，認(rèn)清了方向，找準(zhǔn)了位置再去追尋。
??? 書中的主人公若菱，雖然擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但她并不開心，失去父母的愛，失去丈夫的愛，事業(yè)上屢遭小人陷害，回家還要面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠，甚至擁有一個(gè)自己的孩子都是奢侈，如此多的遭遇，我們也能從中找到與自己產(chǎn)生共鳴的相同點(diǎn)，面對(duì)這些不快樂，我們又該如何應(yīng)對(duì)呢？
??? 其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們要學(xué)會(huì)認(rèn)清自己的內(nèi)心，真正的快樂是自己給自己的，別人給不了，也無法給與。首先我們要平靜地接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完整的人生事實(shí)，甘心地去接受，慢慢地找到一條可以使自己喜悅的路。其次，不過分注重外界的評(píng)價(jià)，不給自己施加壓力，不讓自己生活在惶恐中，也不必過于追求完美，如果我做到了自己的最好，那么誰的評(píng)價(jià)也顯得蒼白無力，快樂不快樂決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無關(guān)。
??? 讀完這本書，那句話還回蕩在耳邊：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。 ”是啊，沒有別人，只有自己，無論我們處于力爭(zhēng)上游的快跑階段，還是突逢變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗與平淡的躊躇關(guān)頭，唯有保持關(guān)照內(nèi)心、看清內(nèi)心的狀態(tài)，一切才會(huì)走向完美。
作者單位：供電公司