??? 11月 13日上午，近200名糖尿病患者在德州市人民醫(yī)院職工之家大講堂聽講座，做免費(fèi)末梢血糖測試。
□記者 吳杰 通訊員 程保強(qiáng) 郭吉顯 攝影報道
??? 2012年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是“預(yù)防糖尿病，保護(hù)我們的未來”。11月13日上午9點(diǎn)，在德州市人民醫(yī)院，有近200名糖尿病患者聚集在這里接受免費(fèi)末梢血糖測試，他們中最大的83歲，最小的35歲。在德州市痔瘺醫(yī)院大門口，德城區(qū)疾控中心慢性病防治科的工作人員也在向過往市民進(jìn)行免費(fèi)末梢血糖測試和知識宣傳。
??? 糖尿病作為一種“慢性病”，在德州的發(fā)病率如何？糖尿病患者生活如何？是什么原因?qū)е碌奶悄虿?？患病給家庭和社會帶來哪些影響？帶著這些疑問，記者來到德城區(qū)新湖街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行實(shí)地了解。
社區(qū)：糖尿病建檔患者近1000人
??? 在新湖街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的公共衛(wèi)生科里，一間專門的檔案室保存著北園社區(qū)、羅南社區(qū)、南龍社區(qū)、張莊社區(qū)、康樂社區(qū)及榮莊社區(qū)里的“慢性病”患者檔案，其中，糖尿病患者檔案近1000人。公共衛(wèi)生科主任邢梅告訴記者，2011年省衛(wèi)生系統(tǒng)對社區(qū)糖尿病發(fā)病率調(diào)查結(jié)果為2.5%，呈逐年增多趨勢，“以我們辦事處所轄社區(qū)為例，糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了2.5%?！毙厦氛f。
??? 整個新湖街道辦事處管轄的社區(qū)中，北園社區(qū)屬于人口最多的一個，“北園社區(qū)10300人，目前糖尿病患者在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建檔的有 250人。”邢梅說，雖然有了檔案數(shù)字，但實(shí)際情況卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于建檔的情況，“建檔人群多是老年人，年輕人一般自認(rèn)為身體健康不來社區(qū)建檔案。另外，還有很多老人‘護(hù)病’，不想把自己的病告訴別人，所以，隱藏的‘糖友’也是個不小的人群?，F(xiàn)在社區(qū)每年可以給65歲以上的糖尿病患者進(jìn)行免費(fèi)體檢，希望大家能夠在社區(qū)建檔。”
患者：14年“糖”路讓她身心俱疲
??? 今年58歲的王桂英（化名）是天寶嘉園的居民，13日上午，記者在德州市痔瘺醫(yī)院內(nèi)科病房里見到她時，她正躺在床上輸液，“心臟不舒服，身體上所有的病痛都是糖尿病的并發(fā)癥?！蓖豕鹩⒌膬鹤痈嬖V記者。1998年，王桂英還是個身強(qiáng)體壯的“女強(qiáng)人”，在單位組織的一次體檢中，她被檢查出糖尿病，從此，她的生活變得“小心翼翼”?！梆z頭、水果不敢吃，而且每次吃飯前半小時還要打胰島素，這種日子一過就是14年?！蓖豕鹩⒏嬖V記者。
??? 從2007年開始，王桂英的糖尿病越來越嚴(yán)重，并發(fā)癥也開始顯現(xiàn)，“引發(fā)了腦血栓，搶救治療之后左半邊身體被‘栓住’，左腿和左臂行動不便?！爆F(xiàn)在，王桂英因糖尿病引起的并發(fā)癥越來越多，這已經(jīng)讓她身心俱疲。
肥胖者是糖尿病高發(fā)人群
??? 德州市立醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師李風(fēng)華告訴記者，糖尿病通俗來說分為四個類型：“Ⅰ型多是年輕人，是小孩一出生就因?yàn)槿鄙僖葝u素造成的；Ⅱ型主要是成人發(fā)病型糖尿病，多在35—40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者的90%以上；Ⅲ型多是懷孕期間患上的糖尿病；Ⅳ型是其他原因造成的。而說到糖尿病就要說到肥胖，不能說糖尿病患者都是胖子，但是胖子得糖尿病的概率較大。肥胖是發(fā)生糖尿?。ㄖ饕洽蛐吞悄虿。┑闹匾ｋU因素之一?！?BR>??? 在長期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明顯增加，可高達(dá)普通人群的4倍之多。從另一方面來看，在Ⅱ型糖尿病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時間越長，患糖尿病的機(jī)會就越大。
健康生活是“防糖”的第一步
??? 在日常的飲食中要減少糖分、脂肪的攝入。在進(jìn)食方面，要做好控制，既要有營養(yǎng)，但也要適當(dāng)控制熱量。一般來說，按照每天每公斤體重20—30卡的熱量來計(jì)算，運(yùn)動少的則適當(dāng)減少熱量的攝入?！捌綍r多吃水煮青菜，減少鈉的攝入，這樣對身體大有好處。可以吃玉米、干豆類等粗糧，黃瓜、西紅柿等含糖量低的新鮮蔬菜，豬油、動物內(nèi)臟、油炸類食品、糖果、香蕉、荔枝等則要少吃?！崩铒L(fēng)華說，糖尿病患者通過改善生活行為，采取健康的運(yùn)動方式對于改善血糖控制狀況，提高生活質(zhì)量有著非常重要的作用?！吧⒉绞潜容^好的有氧運(yùn)動方式，長期堅(jiān)持可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生?！崩铒L(fēng)華介紹說，“工作再忙，也不是不運(yùn)動的借口，每天走6000步，不受環(huán)境和場所限制，即便在機(jī)場候機(jī)時，也可以繞圈走?！?BR>