德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者侯進(jìn)通訊員郭吉顯李夢嬌）

肥胖是一種病嗎？需要看醫(yī)生嗎？相信不少市民的答案都是否定的。

但，事實(shí)真的如此嗎？

為了提高人們對肥胖的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)超重、肥胖人群科學(xué)、合理減重，今年3月份，德州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科設(shè)立了我市首家肥胖門診。門診針對不同情況，指導(dǎo)患者科學(xué)、規(guī)范、安全減重，同時(shí)建立患者就診檔案并長期跟蹤隨訪。

半年時(shí)間過去，記者再次來到肥胖門診，探尋脂肪背后的秘密……

肥胖患者以中年人居多

“半年來，肥胖門診和病房每個(gè)月都能接收數(shù)十名超重、肥胖患者。”9月1日，德州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師趙清告訴記者。

從年齡上看，前來就診的患者從兒童到青少年，再到中年、老年，可以說是非?！叭妗保渲?，又以中年人居多。而且，前來就診的大部分人都伴有糖尿病等代謝性疾病。

從體重上看，德州市人民醫(yī)院肥胖門診接診的最重的體重達(dá)到115公斤以上，最輕的十歲左右孩子的體重也有60—65公斤，他們都超出標(biāo)準(zhǔn)體重30-40公斤。“作為省重點(diǎn)學(xué)科，我們有能力有經(jīng)驗(yàn)，更有責(zé)任和義務(wù)幫助更多的肥胖患者回歸正常生活?！壁w清說，在肥胖門診，大夫會(huì)評估病情，并給合理飲食處方和專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，確保患者減重成功。

案例一：家長溺愛 9歲男孩65公斤患上老年病

由于患病的大多是老年人，在很多人眼里，糖尿病更像一種“老年病”，只有中年發(fā)福的大爺大媽們才會(huì)患病。令人想不到的是，在肥胖門診，前來就診的糖尿病小患者也不少。

9年前，豆豆來到這個(gè)世界上，八斤二兩的大胖小子，讓全家人都沉浸在喜悅中。

豆豆家庭條件很是不錯(cuò)，加上爸爸媽媽、爺爺奶奶的溺愛，豆豆從小就比其他孩子吃得多，長得也壯，家中飲料、零食不斷，常常臨睡前還在加餐。

在家長眼中，孩子胖是“營養(yǎng)好”，胖嘟嘟反而顯得特別可愛；孩子吃飯快，不需要家長操心，更是“貼心”的表現(xiàn)。因此，家長還在不斷變著法子給孩子各種吃喝。

到現(xiàn)在，9歲的豆豆不到1.3米的個(gè)頭，65公斤的體重，小肚子就像中年男子一樣，已屬超重。但是直到孩子出現(xiàn)疲憊無力、多飲多尿等癥狀，家人才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，帶他來到德州市人民醫(yī)院肥胖門診就診。

案例二：苦惱不已 花季少女體重100公斤

23歲大學(xué)畢業(yè)，對大多數(shù)人來說，這正是人生最美的年紀(jì)。而對小麗（化名）來說，近100公斤的體重卻讓她苦惱不已?！拔壹矣屑易暹z傳的糖尿病史?！焙唵蔚囊痪湓挼钩隽诵←惗畮啄甑目鄲?。從她上學(xué)開始，就是班里最胖的女孩，“小肥豬”“小胖子”等綽號(hào)一直伴隨著她。因?yàn)榕?，朋友寥寥無幾，買衣服和鞋子也只能買加肥加大款，這也讓小麗的性格一度非常內(nèi)向，甚至有些自卑。

但面對美食，小麗毫無抵抗力。最胖的時(shí)候，體重一度“狂飆”到了115公斤。

如今，面臨著找工作、找對象的雙重壓力，小麗來到德州市人民醫(yī)院肥胖門診，入院時(shí)體重仍有90多公斤，血糖、血脂等指標(biāo)更是高得嚇人。“目前針對肥胖型糖尿病患者，我們有專門的治療藥物，副作用小，不但能減肥，還能降指標(biāo)?！壁w清說。

果然，在肥胖門診病房住了十天，小麗瘦了十幾斤，目前體重已經(jīng)減到了80公斤。人瘦下來，小麗精神開朗了不少。

誤區(qū)一：越胖越富態(tài)

“雖然現(xiàn)在一直在提倡健康生活，但仍有很多人認(rèn)為肥胖不是病，也沒意識(shí)到超重和肥胖可能帶來的健康隱患?！壁w清告訴記者，目前很多人不重視肥胖的危害，甚至認(rèn)為孩子越胖越健康，大人越胖越富態(tài)，更不會(huì)主動(dòng)就診。

事實(shí)上，除了生活不便，肥胖還會(huì)帶來一系列疾病，比如糖尿病、高血壓、睡眠呼吸暫停、痛風(fēng)等，甚至還會(huì)導(dǎo)致不育（女性多囊卵巢）。由于自身體重大，骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率也會(huì)上升，甚至腫瘤風(fēng)險(xiǎn)也比正常人要高出不少?！坝行┤苏J(rèn)為，我從小就胖，也沒有生病，所以不拿肥胖當(dāng)回事。”趙清說，正是不重視，不在意的心態(tài)，延誤了肥胖和超重患者的最佳治療時(shí)機(jī)，最終拖垮身體。

誤區(qū)二：易胖體質(zhì)不好減

“我就是易胖體質(zhì)，我喝涼水都胖，減不下來的。”“我從小就胖，所以一直瘦不下來?！鄙钪校簧俪厝耸慷己爸@樣的口號(hào)，號(hào)稱自己的脂肪“不好減”。在肥胖門診，趙清也聽到過不少類似的言論?！爸灰菃渭冃苑逝?，不是病理性的，就沒有減不下來的。如果真是喝涼水就胖，人為什么要買菜做飯，直接喝涼水不就行了？”趙清說，只要熱量的攝入大于消耗，就會(huì)長胖，而單純性肥胖患者減肥不成功不外乎三個(gè)原因：一是嘴饞沒有控制好飲食；二是運(yùn)動(dòng)量不夠；三是飲食和運(yùn)動(dòng)安排搭配不合理。

就像網(wǎng)上流傳的一句話：你不是“易胖體質(zhì)”，你只是喝了奶茶吃了火鍋轉(zhuǎn)眼就忘記的“健忘體質(zhì)”。

誤區(qū)三：孕期狂進(jìn)補(bǔ)

“懷孕就要多吃點(diǎn)，別虧了孩子?！薄艾F(xiàn)在是一人吃兩人補(bǔ)，多吃點(diǎn)沒壞處的?！币坏┫眿D懷孕，老人們總會(huì)發(fā)出這樣的言論，讓準(zhǔn)媽媽多吃一些。在雙方父母的“連環(huán)攻勢”下，準(zhǔn)媽媽們也就深信不疑，開啟了“瘋狂進(jìn)補(bǔ)”模式?！捌鋵?shí)孕期大量進(jìn)補(bǔ)本身就是錯(cuò)誤的，很多準(zhǔn)媽媽都不注意?！壁w清說，孕期過量進(jìn)補(bǔ)，食用高熱量高糖分的食物，易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽體重超標(biāo)，出現(xiàn)孕期高血糖，甚至妊娠糖尿病，造成胎兒巨大，分娩困難?！胺逝謫栴}從小就要重視，準(zhǔn)確地說，從胎兒時(shí)期就應(yīng)該重視?！壁w清表示，兒童肥胖不僅會(huì)危及自身的健康成長和發(fā)育，成年后肥胖兒患痛風(fēng)、糖尿病的幾率更遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于兒童期正常的人群。因此，胎兒時(shí)期準(zhǔn)媽媽就應(yīng)控制血糖，孩子成長過程中更要平衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。

誤區(qū)四：病急亂投醫(yī)

隨著健康生活理念的深入，不少市民已經(jīng)認(rèn)識(shí)到超重和肥胖的危害，立志減肥。但現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)上五花八門的減肥方法層出不窮，按摩、辟谷、汗蒸、斷食……

其實(shí)，這些減肥方法看似有理有據(jù)，也有不少人追從，但卻暗藏風(fēng)險(xiǎn)，操作不當(dāng)很可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良等疾病。尤其一味節(jié)食，減掉的體重只是水分和肌肉，體內(nèi)的脂肪并沒有變少，更有反彈風(fēng)險(xiǎn)。“不科學(xué)的減肥方法不僅效果不長久，還會(huì)損害身體。很多方法就算奏效，也應(yīng)該在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，病急亂投醫(yī)非常危險(xiǎn)?！壁w清表示，超重和肥胖患者想要尋求迅速、有效的治療，還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，由醫(yī)師根據(jù)病情對癥下藥，制定減肥計(jì)劃。

此外，還有不少女孩明明身材苗條，卻整天嚷嚷著“減肥”，不好好吃飯，長此以往，也會(huì)誘發(fā)疾病。

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正確的減重方法是什么呢？

減重應(yīng)從調(diào)整飲食開始。根據(jù)自身情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少含糖類、高油脂類食物的攝入，也就是杜絕飲料、油炸食品、火鍋、點(diǎn)心等高熱量食物。

其次，要改變飲食習(xí)慣，盡量在家吃飯，減慢吃飯速度，細(xì)嚼慢咽。此外，科學(xué)減重還需要加強(qiáng)身體鍛煉，推薦游泳、踩單車、跳繩、球類等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保證休息，避免熬夜。