專家：網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，需要家長正確引導(dǎo)

德州晚報全媒體記者湯錦瑤

【連線專家】

國家二級心理咨詢師劉洪艷（德州學(xué)院附屬小學(xué)心理咨詢室老師）

市民李女士：

老師你好，我的女兒小時候很乖巧聽話，成績也不錯。但是，這兩年隨著網(wǎng)絡(luò)視頻的興起，她也開始著了迷。寫完作業(yè)她就抱著手機看個不停，什么抖音、火山小視頻、西瓜視頻等，不僅看還自己拍了上傳。我覺得看手機、看視頻一是影響學(xué)習(xí)，二是對眼睛也不好，所以就不讓她看?？芍灰还芩桶l(fā)脾氣。而且問為什么大人可以看手機她不可以。關(guān)于這個問題我也挺無奈，現(xiàn)在手機已經(jīng)成了我們生活中不可缺少的工具，就算到家也不敢不看，總怕會落下單位群里或者領(lǐng)導(dǎo)發(fā)的什么消息而耽誤工作?？晌医忉尶词謾C是為了工作，孩子根本不信。為了這事，我和孩子的關(guān)系鬧得挺僵。請問，我該怎么解決這個問題？

專家解答：

手機、IPad等電子產(chǎn)品是科技發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，是時代的一個進步?，F(xiàn)在的孩子都是網(wǎng)絡(luò)信息時代的“原住民”，電子產(chǎn)品終將成為他們這代人生活的一部分。一味讓孩子與手機隔絕是不可能，也是不明智的。

而對于孩子來說，網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃劍，利用好能讓孩子“如虎添翼”，跟上時代發(fā)展的步伐；可一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)將給他們的學(xué)習(xí)、生活以及未來的發(fā)展帶來很不利的影響。家長要首先認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的兩面性，才能幫助孩子正確地利用網(wǎng)絡(luò)。

為了不讓孩子玩電子產(chǎn)品，有些家長會用父母身份去壓制，比如以命令式地口吻說“我說了不許玩就是不許玩”再玩就“要挨揍了”，或者威脅孩子“再玩就不要你了”“再玩就把你趕出家門”。這些方式不僅不會奏效，反而會嚴(yán)重破壞親子關(guān)系。

家長要正確引導(dǎo)孩子使用電子產(chǎn)品：首先要與孩子“約法三章”，約定好每天看手機（電子產(chǎn)品）的時間和內(nèi)容，比如看的內(nèi)容要健康、積極向上。同時也要有監(jiān)督措施：如果超時，第二天則要扣除所超的時間，連續(xù)三天超時，就要在幾天內(nèi)不得看手機（電子產(chǎn)品）等。當(dāng)然，這些規(guī)定要與孩子提前溝通好，而不是在其看手機時再提出要求。

另外，盡量避免讓孩子成為手機（電子產(chǎn)品）的擁有者，但可以讓他們擁有暫時的使用權(quán)。

俗話說“通情才能達(dá)理”，溝通的方式十分重要。如果孩子正在看手機視頻或玩游戲，那一定不是“談判”的好時機。家長要試著理解孩子的感受和立場，可以提醒孩子看完這一集，注意把握時間。然后再找合適的時機與孩子進行一場很有儀式感的有效溝通。當(dāng)家長沒有辦法說服孩子的時候，也可以考慮換作傾聽者，讓孩子來試著說服家長。而溝通的成果一定是制定符合雙方意愿的約定。

如果孩子看手機（電子產(chǎn)品）已經(jīng)形成習(xí)慣，根本不聽父母勸說，親子關(guān)系很僵的情況下，可能需要第三方介入，比如親子沙盤游戲可以幫助彼此更好地表達(dá)情緒，理解對方。