德州新聞網(wǎng)訊(王福生張福成)“三十六,四十八,二十四朵節(jié)氣花。節(jié)氣花,開四季,春夏秋冬各六氣。四個(gè)季,六個(gè)氣,四六二十四節(jié)氣。 ”8月5日上午,在陵城區(qū)體育局會(huì)議室里,以手指瑜伽操為開場(chǎng),2018年陵城區(qū)全民健身志愿宣講活動(dòng)啟動(dòng)。
2018年全民健身宣講活動(dòng)由山東省體育局組織,各縣市區(qū)體育局協(xié)辦,旨在提高全民健身意識(shí)、普及科學(xué)健身知識(shí),營(yíng)造全民健身氛圍。此次到陵城區(qū)授課的是曲阜師范大學(xué)體育學(xué)院研究生導(dǎo)師解毅飛教授。他圍繞全民健身宣講的背景,對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和日常生活中健身、養(yǎng)生、保健的方法進(jìn)行了科學(xué)講解。還教授了自己總結(jié)的一些簡(jiǎn)單有效的健身動(dòng)作,如:腳趾瑜伽操、頸椎保健操、抖動(dòng)功等?!巴ㄟ^(guò)聽解教授講課,受益匪淺,了解了一些科學(xué)健身的方法,希望這樣的活動(dòng)以后多舉辦幾次,請(qǐng)專家、教授多來(lái)咱基層,傳授科學(xué)健身知識(shí)。 ”市民楊志廣說(shuō)。