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德州市疾控中心發(fā)布清明假期健康提醒

春風(fēng)送暖,清明將至。清明是寄托哀思、緬懷先人的傳統(tǒng)節(jié)日,也是人們外出踏青游玩和聚會的高峰期。德州市疾病預(yù)防控制中心提醒您:文明祭掃,健康出行。

文明祭掃避免擁擠

★ 提前做好出行計劃,盡量錯峰出行,減少人員聚集。

★ 建議老人、體弱人群及孩子更要注意個人防護,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

關(guān)注天氣變化

★ 關(guān)注天氣變化,隨時增減衣物;如遇惡劣天氣,盡量減少出行。

★注意手衛(wèi)生,遵守咳嗽禮儀,養(yǎng)成良好的個人生活起居習(xí)慣。

注意飲食安全

★ 外出郊游飲食需謹慎,注意飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生,不喝生水。應(yīng)到有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐館就餐。

★ 野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品;打開包裝后的食品應(yīng)盡快吃完,不食用腐敗變質(zhì)及超過保質(zhì)期的食品和飲品。

★不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

做好防護避免蜱蟲叮咬

★ 春天萬物復(fù)蘇,昆蟲開始活躍,郊外旅游應(yīng)注意防蜱蟲叮咬。應(yīng)盡量避免在蜱蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。

★ 如需進入,應(yīng)當注意做好個人防護,穿長袖衣服;扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里。

不接觸陌生寵物及野生動物

★ 不招惹流浪犬等,一旦被咬傷,應(yīng)該及時到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗,必要時注射抗狂犬病免疫球蛋白。

★ 盡量避免進入野禽棲息地,避免接觸病死禽畜。

預(yù)防花粉過敏


★有過敏史的人盡可能少到戶外活動,特別是在有風(fēng)的天氣,更不宜長時間在戶外停留。

★ 盡量少去花草樹木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草。

★ 外出時要佩戴口罩進行防護;準備必要的抗過敏藥物,一旦出現(xiàn)較重癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。

做好健康監(jiān)測

★ 出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀,根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時就醫(yī)等措施。

★ 若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時,應(yīng)立即就醫(yī)。

德州日報新媒體出品

通訊員|劉聰 編輯|唐志梅

審核|滕璐 終審|李玉梅

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