醫(yī)生建議：易過敏的人群應(yīng)減少戶外活動

德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者張祺媛通訊員侯進(jìn)劉珊珊）

“孩子最近總流鼻涕，一開始我以為是感冒，吃了兩天藥沒效果。”近日，家住德城區(qū)的李女士發(fā)現(xiàn)，女兒每年春季都會流鼻涕，去醫(yī)院就診才知道，這是換季過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎。溫暖的春天已來臨，“換季過敏”也在春天如期而至。

止不住的噴嚏、擤不完的鼻涕、擦不干的眼淚……這些都是季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎患者的真實日常。德州市立醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生閆鈴表示，季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎（也稱為過敏性鼻炎）通常在特定季節(jié)下才能發(fā)生，主要是發(fā)生在春季或者秋季，是由于機(jī)體對某種物質(zhì)如花粉、柳絮等過敏引起的一系列過敏性癥狀。

市民如何判斷自己是否患上季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎？“首先看是否有過去的季節(jié)性發(fā)作的病史，是否有家族史；另外看主要癥狀，是否有打噴嚏、流清涕、鼻癢、鼻塞等癥狀?！遍Z鈴說，“鼻腔沖洗是應(yīng)對季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎的一種安全、方便的輔助治療方法?！?/p>

“周末帶兒子出門踏青，回家后臉上和身上都是‘紅點子’，抹藥仍未有好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院就診才知道，這是‘春季皮炎’?！比粘Ｉ钪?，除了常見的過敏性鼻炎，還有皮膚過敏。

“自身的敏感體質(zhì)在春秋季節(jié)更替的時候，適應(yīng)力較差，就會出現(xiàn)頻繁的過敏?！钡轮菔兄嗅t(yī)院皮膚科主治醫(yī)師姜琦表示，春季皮炎是過敏性皮膚病的一種，具體表現(xiàn)是人的面部、手背等暴露部位出現(xiàn)輕微突起的小紅疹，或輕微脫皮，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)水皰，常伴皮膚灼熱、瘙癢、刺痛和皮膚緊繃感。

為什么會引起春季過敏？姜琦說，春季花草樹木開始發(fā)芽，大量的花粉、樹粉隨風(fēng)飄揚，會直接落在皮膚上，或者通過鼻黏膜吸入到體內(nèi)，就會誘發(fā)皮膚過敏，人體出紅斑、丘疹、水腫、瘙癢等各種過敏癥狀；此外，若平時不注意對紫外線的防護(hù)，或者洗臉次數(shù)過于頻繁，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，也容易引起皮膚過敏。

閆鈴建議，易過敏的人群在花粉播散季節(jié)應(yīng)減少戶外活動，避免直接接觸到過敏原，必要出門時請佩戴口罩，外出歸來后進(jìn)行鼻腔沖洗，可減少過敏原與鼻腔黏膜的接觸時間。“還要增強(qiáng)人體免疫力，建議市民養(yǎng)成運動習(xí)慣，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力?！遍Z鈴表示，易過敏的人群在飲食方面避免食用一些容易引起過敏的食物，如海鮮類、堅果類等；多吃一些富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和全谷物等，可提高免疫力。