——德州市肛腸醫(yī)院新湖衛(wèi)生服務(wù)中心專家提醒

長期吸煙會(huì)損害氣管、支氣管的清除作用，降低肺的抵抗力，還會(huì)導(dǎo)致小氣道狹窄，損傷肺功能。那么，戒煙有哪些好處呢？德州市肛腸醫(yī)院新湖衛(wèi)生服務(wù)中心專家介紹，戒煙有四大好處：

一、戒煙可改善聽力和視覺。60%的吸煙者會(huì)出現(xiàn)高頻聽力受損，每天多吸一支煙風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加一些。吸煙還與導(dǎo)致老年人失明的最常見原因黃斑變性有關(guān)。與非吸煙者相比，吸煙者患此疾病的風(fēng)險(xiǎn)高出3到4倍，一旦戒煙則恢復(fù)正常。

二、戒煙讓肺不再“氣喘吁吁”。健康的纖毛來回?cái)[動(dòng)，把黏液掃進(jìn)胃中，消滅酸性胃液中的微生物。有缺陷的纖毛會(huì)導(dǎo)致黏液在氣管內(nèi)積聚，從而出現(xiàn)氣喘咳嗽的癥狀。黏液中的病原微生物會(huì)不受控制地復(fù)制，增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙后支氣管的炎癥會(huì)減輕，而肺泡壁也會(huì)變得更強(qiáng)壯。

三、戒煙讓牙口變好。放棄煙草或電子煙產(chǎn)品可以改善牙齦組織的血流，確保細(xì)胞獲得生存所需的足夠營養(yǎng)。這樣做還能使免疫細(xì)胞進(jìn)入感染區(qū)域，在一年后能降低罹患慢性牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

四、不吸煙能延壽10年。尼古丁能夠刺激海馬體——大腦中參與學(xué)習(xí)和記憶區(qū)域中的神經(jīng)遞質(zhì)釋放。戒煙最初數(shù)周，信號(hào)傳輸減少會(huì)讓人感到茫然和懶惰。這些癥狀以及食欲增加和失眠，會(huì)在第三天達(dá)到頂峰，持續(xù)時(shí)間可長達(dá)4周。

通訊員楊曉玉整理