——廣大師生、家長(zhǎng)請(qǐng)查收！

德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者 閻潤(rùn)珍通訊員劉珊珊劉杰）

近期，我市新冠肺炎疫情防控形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻，為確保廣大師生安全，德州市中小學(xué)重啟線上教學(xué)。電子產(chǎn)品使用過多和戶外活動(dòng)的減少增加了孩子患近視的風(fēng)險(xiǎn)。疫情期間，孩子在家上網(wǎng)課，如何有效預(yù)防近視？孩子和家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢？德州市中醫(yī)院眼科主治醫(yī)師劉杰提醒家長(zhǎng)和同學(xué)們，防治及延緩近視，警惕高度近視，行動(dòng)刻不容緩，家庭防控是第一道關(guān)卡。

家長(zhǎng)應(yīng)盡量選擇投屏類產(chǎn)品，嚴(yán)格管控電子產(chǎn)品使用時(shí)間。課間一定要按時(shí)做家庭防護(hù)操。家長(zhǎng)可關(guān)注德州市中醫(yī)院公眾號(hào)，發(fā)送“于氏護(hù)眼操”，免費(fèi)獲取眼部推拿按摩操，每日一至三次。眼保健操主要是通過眼睛周圍的穴位按摩，促進(jìn)眼睛周邊的血液循環(huán)，起到緩解視疲勞、防范干眼癥的作用。同時(shí)，因?yàn)樽鲅郾＝〔贂r(shí)，眼睛通常需要閉眼片刻，能夠讓眼睛睫狀肌得到徹底放松，解除痙攣狀態(tài)。對(duì)于處于假性近視的孩子來說，經(jīng)常做眼保健操，視力可能會(huì)有所恢復(fù)。