專家：保持良好心態(tài)，時刻警惕早期癌癥信號

2017年4月15-21日是第23屆全國腫瘤防治宣傳周，近年來，癌癥的發(fā)病率越來越高，而且呈年輕化趨勢。德州市人民醫(yī)院腫瘤科主任孟琦說，對抗癌癥最重要的便是早發(fā)現(xiàn)早治療，保持良好的心態(tài)。但是很多人并不了解早期的癌癥信號，往往錯過最佳治療時間。

良好心態(tài)有助防癌
“樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態(tài)，能增強(qiáng)大腦皮層的功能和整個神經(jīng)系統(tǒng)的張力，進(jìn)而能通過植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)中介物質(zhì)分泌皮質(zhì)激素等物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，而癌癥患者的免疫系統(tǒng)存在一定的缺陷，因此，良好的心態(tài)對于幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用就顯得尤其重要。”孟琦說。
現(xiàn)在，快速的生活節(jié)奏、過大的壓力以及交通擁堵等都會讓人的情緒惡化，這種負(fù)面心理會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌活動紊亂、器官功能活動失調(diào)，使得機(jī)體的免疫能力降低，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)識別和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視作用，易導(dǎo)致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化和突變。因此，人們在日常生活中，應(yīng)保持良好的情緒，心胸要開闊豁達(dá)；對突如其來和難以抗拒的不良精神刺激，要冷靜對待，善于解脫；應(yīng)節(jié)制過分思慮，學(xué)會適度宣泄和自我安慰，這樣才能使人盡快從不良情緒的陰影中走出，增強(qiáng)抵御癌魔侵襲的能力。

40歲后要定期體檢
“癌癥是個慢性病，只要保持健康生活方式，戒煙限酒，加強(qiáng)運動，也是可以預(yù)防的。其實，至少1/3的癌癥可以通過減少飲酒、健康飲食和加強(qiáng)體育鍛煉得到預(yù)防。”孟琦說，減少吸煙，50%的癌癥可以預(yù)防。此外，如引發(fā)肝癌的乙型肝炎病毒和引發(fā)宮頸癌的人乳頭狀瘤病毒感染，則可通過注射疫苗進(jìn)行預(yù)防。
在癌癥早期發(fā)現(xiàn)并予治療，其死亡率很低，且更易治療。孟琦提醒廣大市民，40歲以后最好每年體檢一次，若有胃脹、反胃、便血等癥狀，還應(yīng)進(jìn)行胃鏡、腸鏡的檢查，謹(jǐn)防消化道癌癥的發(fā)生。女性還需注意乳腺癌自查，在淋浴或洗澡時，用指尖輕輕撫摸兩側(cè)乳房和腋下部位，注意有無異常腫塊。

警惕癌癥早期信號
高度重視癌癥早期的危險信號，可以及早發(fā)現(xiàn)和治療癌癥。但在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人缺少對這些信號的認(rèn)知，孟琦說，只要重視以下五個方面即可及時發(fā)現(xiàn)早期癌癥：
一、發(fā)現(xiàn)異常腫塊。如乳腺、頸部、皮膚和舌等身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或逐漸增大的腫塊。有的是疣痣增大，如體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或變淺、迅速增大，脫毛、瘙癢、滲液、潰爛等。特別是在足底、足趾等經(jīng)常摩擦部位。
二、腔腸出血。大便習(xí)慣改變，如便秘、腹瀉交替出現(xiàn)，大便變形、帶血或黏液。
三、不明原因的體重減輕。持續(xù)性消化不良和食欲減退，如進(jìn)食后上腹悶脹，并逐漸消瘦、貧血等。不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。
四、異常感覺：吞咽食物時的哽咽感、胸骨后悶脹不適、疼痛、食管內(nèi)異物感。
五、其他情況：如潰瘍不愈：皮膚或黏膜經(jīng)久不愈的潰瘍；持久性聲音嘶啞，痰中帶血；耳鳴，聽力減退；鼻出血、鼻咽分泌物帶血和頭痛；月經(jīng)期外或絕經(jīng)后陰道不規(guī)則出血，特別是接觸性出血；無痛性血尿，排尿不暢等。