本報(bào)訊（記者李藝通訊員馬飛飛）3月19日清晨，德州天衢新區(qū)長(zhǎng)河小學(xué)的操場(chǎng)上熱鬧非凡。跳繩在空中劃出弧線，毽子在腳尖上下翻飛，跑步的隊(duì)伍整齊有力……運(yùn)動(dòng)激活的不只是身體，更是一整天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

“運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)特別精神，上課注意力更集中了！”四年級(jí)4班學(xué)生劉明喆抹著汗說(shuō)。

如果說(shuō)晨練是“開(kāi)胃菜”，那么每日上下午各30分鐘的韻律操與專項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，則是“正餐”。長(zhǎng)河小學(xué)將國(guó)家體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目融入課間活動(dòng)設(shè)計(jì)，跳繩、踢毽子、趣味接力等模塊化項(xiàng)目輪番上陣，精心設(shè)置的“運(yùn)動(dòng)角”成為學(xué)生課間熱門打卡地。“讓眼睛沐浴陽(yáng)光、讓身體強(qiáng)健有力”從口號(hào)變成了日常。

長(zhǎng)河小學(xué)聚焦“體質(zhì)提升”與“視力保護(hù)”兩大關(guān)鍵領(lǐng)域，系統(tǒng)構(gòu)建“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身、科學(xué)護(hù)眼、全員參與、家校協(xié)同”的健康育人體系。立足“每天校內(nèi)戶外活動(dòng)不少于2小時(shí)”的剛性目標(biāo)，創(chuàng)造性實(shí)施“30+30”體育強(qiáng)基模式。每日推行“晨間喚醒計(jì)劃”，學(xué)生到校后先進(jìn)行30分鐘體育鍛煉，每日上下午各安排30分鐘韻律操與專項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，確保陽(yáng)光體育全覆蓋。

9月足球聯(lián)賽、10月籃球聯(lián)賽、11月體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)、12月跑操比賽……在長(zhǎng)河小學(xué)，“月月有賽事、人人能參與”不是一句空話。每年4月的全員體育節(jié)更是校園盛事——傳統(tǒng)田徑項(xiàng)目上，健兒們奮力拼搏；“校園吉尼斯”挑戰(zhàn)賽中，跳繩、踢毽、仰臥起坐的紀(jì)錄一次次被刷新。

“頭抬高，背挺直，胸口離桌一拳遠(yuǎn)！”課間和自習(xí)時(shí)間，這樣溫和而堅(jiān)定的提醒聲時(shí)常在教室里響起。班級(jí)的“三姿監(jiān)督員”們重點(diǎn)盯緊同學(xué)們的讀寫姿勢(shì)，確保“一尺一拳一寸”的要求落到實(shí)處。

守護(hù)眼睛，環(huán)境很關(guān)鍵。學(xué)校設(shè)立“電子屏使用日”，明確單節(jié)課使用時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)15分鐘、日累計(jì)不超過(guò)60分鐘?！睹吭乱暳ψ詼y(cè)表》發(fā)到每個(gè)學(xué)生手中，視力健康動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)檔案記錄著每一次變化，引導(dǎo)學(xué)生成為自我健康的第一責(zé)任人。每學(xué)期初，總務(wù)處的教師會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身高調(diào)整課桌椅高度，每間教室換上專業(yè)護(hù)眼燈、開(kāi)辟生機(jī)盎然的“綠植角”。這些用心打造的環(huán)境，如同無(wú)聲的守護(hù)者，保障著學(xué)生們的用眼健康。學(xué)校還堅(jiān)持“開(kāi)門辦健康”，向家長(zhǎng)發(fā)放《家庭用眼日志》，回收有效日志600余份，發(fā)現(xiàn)并干預(yù)視力個(gè)案30余例。

“健康不是教育的附加題，而是必答題?！痹撔ＰｉL(zhǎng)孟杰說(shuō)，“我們希望每一個(gè)從長(zhǎng)河小學(xué)走出去的孩子，都擁有強(qiáng)健體魄、陽(yáng)光心態(tài)、良好習(xí)慣和明亮未來(lái)?！?/p>