花樣籃球操

□本報記者 李藝 本報通訊員 王新軍

慶云縣渤海路街道教育聯(lián)區(qū)將體育作為素質(zhì)教育的突破口，樹立“健康第一”的思想，堅持學(xué)生每天鍛煉不少于1小時，充分利用學(xué)校場地、體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施，努力打造鄉(xiāng)村特色體育學(xué)校，積極開展形式多樣、豐富多彩的體育活動。

各學(xué)校積極開展花樣籃球活動，根據(jù)不同年級學(xué)生的年齡特點，編排了適合學(xué)生發(fā)展水平的花樣籃球操，以激發(fā)其籃球運動潛能，展示籃球技能。低、中年級學(xué)生利用大課間、課外活動時間，走出教室，到達指定位置，跟隨音樂“中國威武”做熱身操，練習(xí)單雙手拍球、體前運球、背后運球、胯下運球等動作，孩子們踴躍拍球、傳球、換手拍球，個個精神飽滿、身姿活潑。在籃球課上，孩子們認真聽老師講解運球技巧，師生玩起了“運球看手勢”游戲，學(xué)生們表現(xiàn)出極大的好奇心和求知欲，在球場上熱情洋溢地揮灑汗水，彰顯了孩子們積極樂觀、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌?！耙氪蚝没@球，先得練習(xí)拍球。不管有多累，我們一定要堅持拍。”高年級學(xué)生在籃球場組織各種籃球趣味比賽，按小組順序自發(fā)組織多種形式的運球活動，增強學(xué)生的速度、耐力、力量、靈敏度，鍛煉意志品質(zhì)，真正讓素質(zhì)教育在學(xué)校生根開花。

慶云縣渤海路街道教育聯(lián)區(qū)各學(xué)校積極組織呼啦圈運動，在上下午大課間、社團活動時間，學(xué)生根據(jù)個人愛好參加呼啦圈運動。各學(xué)校都安排專門的指導(dǎo)教師帶領(lǐng)練習(xí)，讓學(xué)生感受呼啦圈的魅力，活動不單是簡單的腰部轉(zhuǎn)動，有的學(xué)生腰部可以同時轉(zhuǎn)4至5個圈，有的學(xué)生利用頸部轉(zhuǎn)呼啦圈，還有伴隨音樂的“呼啦圈操”等。多彩的呼啦圈運動，不僅鍛煉柔韌性、協(xié)調(diào)性，還培養(yǎng)學(xué)生頑強勇敢、堅毅沉著、機智靈活的意志品質(zhì)。

韻律繩操是每個學(xué)校必須開展的一項活動，一根小小的繩子，帶給孩子們無窮的樂趣，由雙腳跳到單腳跳再到花樣跳繩，從70次連續(xù)跳到100次連續(xù)跳。每一次動作的改進對學(xué)生們來說都是一次歷練和成長，鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力和彈跳力。

校園趣味定向作為一項新興的體育活動深受學(xué)生的喜愛。慶云縣渤海路街道教育聯(lián)區(qū)各校利用現(xiàn)有場地開展趣味定向活動，學(xué)生按照老師制定的地圖，在每個任務(wù)點完成不同的趣味任務(wù)，有猜成語、筷子夾球、跳繩、運球等多種體能類、益智類小游戲。定向運動能讓學(xué)生樂于堅持長時間的耐力鍛煉，還可以鍛煉瞬間記憶能力、邏輯思維能力、分析判斷能力、解決問題能力。

聯(lián)區(qū)各學(xué)校在體育活動中，不斷創(chuàng)新體育活動形式，有效提高學(xué)生體能，使學(xué)校體育活動在發(fā)展中不斷創(chuàng)新，在創(chuàng)新中前行，走出自己的特色，走出自己的風(fēng)采。